腰痛

お悩みタイトル

  • ずっと座っていると腰が痛くなる
  • 重たい物を持つと腰が痛い
  • 腰を反ると痛い
  • 前かがみになると腰が痛い
  • 同じ姿勢を保つのが辛い

腰痛に対する当院の考え

腰痛は様々な原因によって引き起こされます。

例えば、筋肉の使いすぎによって起きるいわば「筋肉痛」で酷使して痛みが出る状態や、背骨の椎骨と椎骨の間にある「椎間板」に問題があり前かがみになった時に椎間板が圧迫されて痛みが出る。身体を後ろに反った時に背骨の後ろ側にある「椎間関節」がぶつかり痛みが生じたりするなどと、他にも様々な理由、原因によって腰痛は引き起こされます。

ですが1番が多い原因は、長時間同じ姿勢を取る事によって筋肉の緊張状態が続くことや、運動不足によって腰を支える筋肉が弱っていることによって起きます!

緊張状態が続いたり筋肉が弱っていると、筋肉がつく骨や身体の全体的なバランスを取ってくれている骨盤などにも影響を与えます。

腰痛を放っておくとどうなるのか?(将来のリスクなど)

今痛みがある腰痛を放っておいてしまうと、他のところにも影響を与えてしまいます。骨や骨盤などが正しい位置にないと身体全体的なバランスや筋肉の長さ足の組みやすさなどの違いが生まれてしまいます。

またそのことによって、骨盤の上に立つ背骨のバランスも崩してしまい歪みとなってしまいます。背骨はゆるやかなS字カーブを描くように並んでいて重力などの垂直方向の力を分散させています。ですが、その力が上手く分散できないため腰の他にも色々な所に痛みやハリ、コリなどの影響を与えます。

また、その事によって椎間板ヘルニアや猫背、まき肩などが起き、人によって片足体重になりやすくバランスを悪くし膝を痛めたり足の筋肉を硬くしてしまうなど、腰だけの痛みだけではなく身体全体の痛みへと変わっていってしまいます。

▶肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方必見!当院のゆがみ矯正についてはこちら

当院の腰痛改善方法とは?

腰痛を改善するには身体の基礎となる骨盤の位置や骨の位置を整える必要があります。

例えば、腰の筋肉を鍛えたりマッサージのみで痛みを楽にしようとしても根本的な解決になっておりません。なぜなら、マッサージなどでたとえ筋肉の歪みや痛めているところを改善しても、筋肉が付着する場所はほぼ骨になるため元となる骨盤や骨などの歪みを改善していなければ良くはならないと考えています!

そのためにも骨などに対しての矯正が必要かと思われます。

また、骨の歪みやバランスが良くなったとしても安心してはいけません!筋肉の柔軟性や筋力が不足したままでは、再び歪みが発生してしまいます。そのためにも日々のストレッチや身体を動かすなど運動不足解消や同じ姿勢を長時間あまり取らないことなどの予防も必要です。

腰痛の改善に効果的な当院の施術メニュー

骨盤の歪みなど身体全体的のバランスを整える為に矯正などを入れていき動きを良くしていく「特別根本改善コース」がおすすめです!

その施術を受けるとどう楽になるのか?

その施術を受けると腰の可動域の改善腰を前や後ろに倒した時の痛みを軽減することができます。

また、姿勢なども見ていき施術していくので猫背やストレートネックの方にもおすすめです!

腰痛を改善するために必要な施術頻度(通院頻度)

骨盤などの歪みにもよりますが、大体は週2~3をおすすめしております。なぜなら、歪みというのは遅くても大体1週間で戻ってしまうため、その歪みが戻ってしまう前に施術し良い状態を続けたいからです!

患者様の症状やご都合に合わせて最適な通院プランを立てさせていただきます。ぜひ当院までご相談ください。

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【電話】049-265-8679

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